きれいになるって楽しい♪

いまはたべあわせダイエットに夢中
いろいろじっせんしています
普通にたべていいのに
裏技的に、カロリーがおさえられのです！！

有名なところでは、
ごはんを食べる前に
汁物をのむといいんです
必ずたべすぎずにすみますよーー

あとは、わたしは炭水化物のとりすぎに注意したり
新陳代謝のよくなるような
辛いものとかもよくたべるようにします
辛すぎに注意！ですけど・・・・

あとは、お腹がいっぱいになったら
たべるのをストップする
これもすごく大事かも！
なれてくると、もういい。って
すぐやめれるようになります！